2022年2月– date –

　　一度うつ病になると、数日で回復！とはなりません。　１週間・２週間、１カ月・２カ月、うつな気分を抱えながら過していきます。　精神科や心療内科の受診は私はお勧めします。　最近は薬の種類も増えたので、体質に合った抗不安薬・睡眠導入剤などを...

　　　うつはつらいです。　「こころの風邪」などとも一時期言われていましたが、　決して「風邪」のような簡単なものではありません。　また一度寛解しても、またある時再発してしまう可能性もあります。 　私もうつを経験しました。　どちらかというと真...