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2022年
2022年
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ブログ
うつな気分のこころを整えていく
一度うつ病になると、数日で回復!とはなりません。 1週間・2週間、1カ月・2カ月、うつな気分を抱えながら過していきます。 精神科や心療内科の受診は私はお勧めします。 最近は薬の種類も増えたので、体質に合った抗不安薬・睡眠導入剤などを...
2022年2月13日
ブログ
「うつ」って辛いですよね。
うつはつらいです。 「こころの風邪」などとも一時期言われていましたが、 決して「風邪」のような簡単なものではありません。 また一度寛解しても、またある時再発してしまう可能性もあります。 私もうつを経験しました。 どちらかというと真...
2022年2月11日
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